
ACERCA
de este curso
El programa de reducción del estrés ha sido cuidadosamente diseñado con el objetivo de proporcionarte una amplia gama de herramientas y recursos que te permitirán gestionar de manera eficaz y equilibrada el ritmo de tu vida diaria. Al participar en este programa, tendrás la oportunidad de identificar tu nivel de estrés y comprender cómo influye en tus resultados y en tu bienestar general.
Además, recibirás orientación y aprenderás técnicas prácticas para optimizar tu gestión tanto a nivel físico como emocional, brindándote así las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida y tu bienestar en general.


$ 80.000 COP

Duración
1 Hora

Modalidad
100% Online (Asíncrono)
Notas:
- Vigencia de 30 días a partir de la compra.
- Certificado de aprobación al completar el 100% del curso.
- Descarga todo el material de apoyo (lecturas, infografías, ejercicios prácticos).
Metodologías

100% E-learning

Blended

Consultoría

A la medida
TU MENTOR
Angela Moreno

Educación:
Profesional de la salud, experta en técnicas de mindfulness, con especialización en Cuidados Críticos.
